Wat doet een rugmassage precies?
Een rugmassage bij Massagecentrum Enschede is gericht op verlichting van pijn, spanning en stijfheid. We werken met stevige strijkingen, knedingen en manuele technieken die diep inwerken op de spieren. Daarmee pakken we de spanning aan waar die zich heeft vastgezet — vaak tussen de schouderbladen, in de onderrug of bij de overgang van nek naar rug.
De massage zorgt voor:
-
Betere doorbloeding van de rug
-
Minder spierknopen en triggerpoints
-
Snellere afvoer van afvalstoffen
-
Een diepere ademhaling en meer ontspanning
Bij elke behandeling stemmen we af op jouw klacht en jouw lichaam. Zodat jij na afloop weer meer ruimte, ontspanning en bewegingsvrijheid ervaart.
Welke rugklachten behandelen we?
edere rug is anders. De een heeft last van een stijve onderrug na het opstaan, de ander van constante spanning tussen de schouders. Ook stress, een slechte werkhouding of te weinig beweging kunnen rugklachten verergeren. En soms komt de pijn ineens op — acuut, scherp en beperkend.
We behandelen onder andere:
-
Acute rugpijn na een verkeerde beweging
-
Zeurende of stekende pijn in onder- of bovenrug
-
Spierspanning tussen de schouderbladen
-
Klachten door stress, overbelasting of houding
-
Beperkte ademhaling door spanning in de rug
Soms weet je precies waar het vandaan komt, soms is het lastig te herleiden. Maar je voelt het: je rug houdt iets vast. Onze massage helpt je lichaam weer los te laten — met aandacht, precisie en zonder forceren.
Persoonlijke massage – afgestemd op jouw klacht
Geen lichaam is hetzelfde, en dus ook geen massage. We beginnen met een kort gesprek: waar zit je klacht, wat voel je precies, en wat heb je nodig?
Tijdens de behandeling werk ik met technieken die diep inwerken op de spieren, het bindweefsel én de energiestroom in je lichaam. Daarmee pak ik de spanning aan op de plek waar het zich vastzet — of dat nu fysiek, emotioneel of energetisch is. Je hoeft niets uit te leggen of op te lossen. Jij ligt, ik werk, en je lichaam mag loslaten.
Wat je kunt verwachten:
-
Aandacht voor de plek waar het pijn doet én de oorzaak erachter
-
Ritmisch opgebouwde massage met ruimte voor diepe ontspanning
-
Een behandeling die verder gaat dan oppervlakkige ontspanning
Elke massage is maatwerk. Gericht op herstel, rust en beweging vanuit binnenuit.
Diepere ontspanning met de moxa-lamp
Bij sommige rugmassages gebruik ik een moxa-lamp. Deze lamp verwarmt een mineraalplaat die een diepe, gelijkmatige warmte afgeeft. De warmte dringt door tot in de dieper gelegen spieren en weefsels, en helpt om spanning en blokkades los te maken.
De warmte voelt stevig en aangenaam, vooral bij rugklachten die samenhangen met kou, vermoeidheid of chronische spanning. Het ondersteunt de massage zonder dat het belastend is voor het lichaam.
Je hoeft hier niets voor te doen. Ik zet de lamp in wanneer het jouw herstel kan ondersteunen. Het is een zachte, effectieve manier om je rug te kalmeren en meer ruimte te creëren.
Klaar om je rug weer ruimte te geven?
Rugpijn kan je dag beheersen. Of je klacht nu al weken speelt of gisteren is begonnen, je hoeft er niet mee rond te blijven lopen.
Bij Massagecentrum Enschede helpen we je met gerichte massage om weer rust en beweging te voelen in je rug.
Praktisch & boeken
📍 Locatie: Massagecentrum Enschede – Voortsweg 204-B, 7523 CK Enschede
⏱️ Tarieven rugmassage:
– €55 voor 45 minuten
– €69 voor 60 minuten
– Strippenkaart: 3 x 60 minuten voor € 197
📞 Afspraak maken: Bel of WhatsApp 06 – 43713080
📅 Online boeken: Klik hier om direct te plannen
❗ Annuleren: Kosteloos tot 48 uur van tevoren. Daarna wordt de sessie in rekening gebracht.